Os desconfortos do período pré-menstrual acabam com o humor de qualquer uma e podem até prejudicar o dia-a-dia e os nossos relacionamentos. Que tal desfrutar de uma pausa estratégica neste período com uma xícara de chá? Quando puder, vá para o seu cantinho e sinta esse acolhimento a cada gole. Conte com a gente!

Composição: Raíz de Urtiga (Urtica dioica), folhas de Menta (Mentha piperita), folhas de Melissa (Melissa officinalis), folhas de Dente de Leão (Taraxacum officinale) e flores de Macela (Achyrocline satureioides).

Conteúdo: 50 gramas

Rendimento aprox.: 25 xícaras.

Modo de preparo: 

• Esquente 250ml de água até começar a levantar bolhas de fervura. Desligue o fogo e coloque 2 colheres de chá (2g) do mix de ervas. 
• Deixe em infusão de 5 a 10 minutos. 
• Coe e tome morno ou frio.

Sugestão de consumo: até 3 xícaras por dia.